Anak Susah Gemuk, Hindari 2 Hal Ini!

Memang anak-anak yang kurus memiliki kecenderungan lebih pendek dibanding anak seusianya, bahkan sampai mengalami stunting. Nutrisi dari makanan yang dikonsumsi bisa menentukan perkembangan tinggi badan si kecil. Dengan begitu, hal ini memudahkan dokter untuk melihat perkembangan anak Anda dari waktu. Bila Anda memiliki kondisi medis tertentu, silakan menghubungi layanan kesehatan terdekat di sekitar rumah atau datangi IGD terdekat.

Ingin si kecil tumbuh tinggi, jangan lupakan menstimulasi anak dengan rutin berolahraga. Ya, cara ini selain mendorong pertumbuhan tulang juga dapat menekan risiko kegemukan akibat malas bergerak. Tetap jaga nutrisi sehatnya di usia pertumbuhannya agar mencapai pertumbuhan yang optimal. Tidak lupa membiasakan anak rutin berolahraga untuk menekan risiko obesitas dan penyakit berbahaya lainnya. Menurut Dr. Aman, waktu tidur adalah waktunya hormon pertumbuhan bekerja paling optimal.

Salah satu jalan pintas yang dipilih banyak mama untuk membuat anak mereka bertambah berat badan adalah dengan memberikan suplemen vitamin atau penambah nafsu makan. Menurut dr. Rini, pemberian suplemen vitamin bermanfaat untuk mencukupi kebutuhan vitamin, tidak meningkatkan nafsu makan anak. Jadwal makan yang teratur dapat menaikkan berat badan anak secara sehat serta membuat anak mendapat asupan kalori yang cukup untuk beraktivitas. Saat seseorang rutin mengonsumsi makanan yang kaya protein, hal itu dapat menunjang pertumbuhan otot dan tulang yang sehat. Beberapa makanan dengan kandungan protein tinggi antara lain kacang-kacangan, daging tanpa lemak, daging ayam dan telur, untuk itu Kamu perlu konsumsi makanan tersebut.

Selain itu, susu juga mengandung zat karbohidrat yang baik untuk mengurangi rasa lapar pada si buah hati. Semua merk susu penggemukan dan penambah berat badan anak memiliki keunggulan masing-masing. Hasilnya akan terlihat dengan konsumsi rutin, minimal dua gelas setiap harinya. Sehingga berat badan anak akan meningkat, tidak mudah sakit dan perkembangan di masa golden age semakin optimal. Terdapat pula kandungan nutrisi esensial, ini akan membantu perkembangan dan kinerja obat untuk usia balita dan mulai beranjak dewasa. Rasanya enak sehingga banyak yang jual susu penambah berat badan anak di toko terdekat.

Susu peninggi badan terbaik yang kami rekomendasikan selanjutnya adalah Boneeto UHT . Produk ini dibuat menggunakan teknologi pemanasan tingkat tinggi sehingga memiliki waktu simpan yang panjang. Susu Boneeto UHT juga dilengkapi dengan kandungan yang tinggi kalsium, vitamin A dan D3. The Institute of Medicine telah menetapkan jumlah asupan kalsium bagi setiap usia seseorang. Jumlah kalsium ini bisa didapatkan dari susu peninggi badan dan asupan makanan sehari-hari.

Cara agar anak cepat tinggi

Kacang kedelai atau tahu adalah sumber protein vegetarian yang baik. Mereka cukup vitamin, protein, folat, serat dan karbohidrat, yang sangat penting untuk pertumbuhan anak. Penting bagi anak untuk tidur cukup sehingga ia dapat tumbuh secara normal dan pulih dari kelelahan.

Fosfor juga berfungsi untuk membuat tulang maupun gigi Anda senantiasa kuat dan sehat. Kalsium merupakan mineral yang paling banyak di tubuh manusia, khususnya pada tulang dan gigi. Tanpa kalsium yang seimbang, tulang manusia akan rentan dan mudah rapuh. Kalsium juga memiliki peran yang penting untuk membentuk jaringan pada tulang. Kaya akan kandungan protein, vitamin, kalsium dan prebiotik yang dibutuhkan anak dalam masa golden age. Memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan anak dan dapat menjaga sistem imun sehingga terhindar dari penyakit.